こけた

実は、昨日。
朝起きて、ワンコ脇に抱えて、いつも通り寝室からリビングへ。

最近は、陽の上るのが遅くなってるから
朝起きた時には、外は暗いです。
それなのに、電気をつけずに階段降りる事が多いイワトビ。

昨日は、ふと気にとられる物があって。。。
階段から落ちたshock

それでも、脇に抱えてるワンコの事を
瞬間考えて、怪我させないよう。。。

イワトビは、どうやら指先で着地したようで
普通に歩けないほどに痛い。

で、結局一日右足は痛かった。

以前ここで書いたように、私の足の指は
人差し指が一番長い。
負傷したのも、人差し指と、中指。

Dsc_2753


昨日の夜↑

右足の人差し指と中指が腫れてますcrying
指の裏側は、青紫に変色してますcrying
画像には映ってないけど、足の甲も擦りむきましたcrying

でも、骨折はしてません。
今までの経験から、骨折した当日にお風呂に入ると
夜は眠れないくらいの激痛に見舞われますが
今回、それはないので、骨折はしていないと判断しました。

でも、痛いのは変わりなく。。。
週末は、中学校に出張体験もあるし、
荷物運んだりしなくちゃいけないんだけどなぁ~

何よりヨガがやれないわ。。。

先生に話して、やれるポーズだけ参加させてもらおうかな。
治るの待ってたら、そうとう時間かかるわよ。

筋トレは、足で強く押すようなマシン以外はやれるでしょsmile


寝ぼけながら、他事に気をとられながら
真っ暗な階段降りるのは、やめよう。。。

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足の指

突然ですが、自分の足の指で、一番長いのはどの指ですか?

日本人に一番多いのは
親指が長い、エジプト型なんだって。

私も、自分はエジプト型だとずっと思ってたんだけどね。

最近、靴を履くと、人差し指が痛い事が多いです。
なんでだろうと、マジマジと自分の足を見てみたら。。。

Dsc_2467


なんと、人差し指が長い、イワトビの足指。
人差し指が長い人は、ギリシャ型と呼ばれて
日本人の25%くらいが、この形らしいです。

最近、ヨガで足の指も使って、しっかり立つことが多いのもあってか
本来の足の形が戻ってきてるのかもしれません。

が、この指の人は、靴選びをしっかりやらないと
人差し指に、体重の負担がかかる事になるので
注意が必要らしいですthink

私が最近、人差し指が痛いのもそれだわね。

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サプリメント

先日、思うところあって、太ももの外側を鍛えようと思い立ち
筋肉というのは、片側だけ鍛えるとバランスが崩れるので。。。

例えば、腹筋鍛えたら、背筋もやるって具合にね。

外側を鍛えたら、内ももの筋肉もやった方がいいかと
初めて、内側の太ももを筋トレやってみた。

足の筋肉は、だいぶついてきたと思ってたけど
今まで、いかに内ももを使ってなかったかがわかりましたbearing
その後、ヨガ参加したんだけど、すでに筋肉痛が。。。

その後2日間、内ももの筋肉痛が辛かったわdespair
全身の筋肉をまんべんなく使うって、難しいんだね。



前置きが長くなりました。

先日、あききママさんが、目に効くサプリを試しにと
送ってきてくれた話を書きましたが、
その効果のほどは。。。


イワトビ、子供の頃から飛蚊症がありました。
飛蚊症は、老化とか網膜剥離の前兆とかいわれるけど
私のように、特に目に異常がなくても出る人はいるそうです。
視力も、未だに1.5~1.2を維持してるからねcatface

ちなみに。。。私は10年以上前から
視界に光が入る。。。なんとか光症っていうのらしきのもcoldsweats01
目を閉じてても、陽射しの強い外にいても
視界に、光が走ります。
これこそ、網膜剥離の前兆とか言われるけど
もう、10年以上も付き合ってるので、前兆ではないみたいcoldsweats01


目が疲れてくると、この飛蚊症と、なんとか光症が
さらに酷くなって、ちょっとうんざりな気分でした。
(それでも病院には行ってないcoldsweats01)


が、送って頂いたサプリを飲み始めて
一週間くらい経った頃かな。
飛蚊症がなくなりましたeye
光りが飛ぶのも、最近は滅多に出ません。

サプリ効いてますよhappy01

今、サプリはなくなり一週間以上飲んでないので
飛蚊症は復活しています。

ますます、サプリ効果ですねhappy01


でも、これを毎月となるとなぁ~dollar


これが、ワンコの足腰がしっかりするサプリなら
即買いなんだけどねcoldsweats01

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エコーで映ったもの

今月の初めに受けた健康診断で
乳がん検診のエコーで、何か映った話の続き。

だいたいエコー画像って、見せられても何が何だかって事が
多いのに、今回私の目にもわかった、何かしらの黒い物体。

健康診断の結果を待つよりも、
乳腺科に行った方が早いと思い予約をとりました。
でも、最短で10日後だった。

やっときた受診日。

先生『のう胞とか言われた?』
イワトビ『それが「なんだろう」って感じで…』
先『そんな状態?それじゃエコーで見ないといかんね』
看護師さんにエコーの準備を指示されて

先『うーんどれかな・・・ないな・・・』
イ『(健康診断の)技師さんも、触診もされたけど
   何もさわらなかったみたいで』
先『あっ、これだな』
と、エコー画像を見せて下さった。

イ『あっ、この形です』

健診の時に見た楕円の黒い物が…

先『技師さんは、乳腺線維腺腫かのう胞かで
  迷ったんだろうね~
  で、最終判断は先生って事なんでしょう』

画像で見ると大きく見えるんだけど…
先生がサイズを計ってくれました

先『横5mm、縦2mm。』

そんなに小さいのねcoldsweats01

先『このサイズを見つけた技師さんは
  (ウデが)いい人だね』

確かにgood
その言葉を聞いたら、技師さん嬉しいだろうな。

先『乳腺線維腺腫の可能性が高いかな。
  線維腺腫でも、のう胞でも、
  こういう形の物(横長のなめらかな楕円)で
  このサイズの場合、悪性は疑いません。
  まぁ、画像を見ちゃえば、不安になったって事だね』

その通りですweep

先『癌はね、もっといびつな形をしてるんですよ』


念のための経過観察で、半年後受診して下さいとの事。

線維腺腫でも、あまり大きくなると切除する事があるとかないとか…


以前のブログで、乳腺科に行く事を書いたので、
あききママさんも一緒に心配してくれてて
検査結果を一番にメールしましたmailto

あききにもメールしたけど
まぁ、男の人は女の人固有の不安とか悩みは
なかなか理解しにくいよねcoldsweats01


私は、乳腺がかなりしっかりしてるみたいなので
今後も、マンモとエコーの両方でみていかないといけないみたいです。


さて、GW初日。
あききはサーキットmotorsports
イワトビは、1日教室です。

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健康診断

先週の金曜日は、
二人して、健康診断に行ってきました。

毎回毎回、健康診断に疲れ果て
帰って来てからは、頭痛でダウンです。

今回、乳がん検診をエコーにしました。
去年夏頃に、乳腺科に行った時に
『かなり乳腺がしっかりしてる』と言われまして…

乳腺がしっかりしてる人って
マンモではあまり意味ないとか聞いたので
エコーに切り替えました。

今回の技師さんも
『乳腺がしっかりしてるから
 エコーとマンモとした方がいいですね』


が、そのエコーに何か映ったshock
その画像私にも見せてくれた。
何か黒く、楕円な物があった。

昔、のう胞があると言われた事あるけど
マンモでは、毎年異常なしだったから。。。

自分で触っても、特に何も触らないのよね。


技師さんも触診もしながら
『なんだろう…たぶん問題ないと思いますが
 最終判断は先生がされますから、結果をよく
 見ておいてくださいね』

え~そんなん不安じゃんcrying

今からなら、結果帰ってくるのは、
GW明けだよね~


というわけで、去年の夏にお世話になった乳腺科に
予約いれました。

結果待ってるくらいなら、先生に診てもらった方が早いわ。



健康診断って、精神的によくない気がする・・・

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病院続き

今日は朝一で病院に行ってきました。

今年は、膠原病とかいろいろ病院に行くことが続いています。
病院嫌いな私にとっては、珍しいことだわ。


実はね…一ヶ月ほど前に
胸にしこりがあるなぁって思って。

でも、だぶん良性っぽいんだけど
素人判断で後々後悔しても…と思って
病院へ電話したました。

教室に来てくれてる方も、乳がんやったばっかりだし
そんな不安もあったので。

乳腺科は混みあってて、
予約が取れたのは一か月後。
つまり今日でした。

あききは出張でいないのわかってたし
言うと、変に心配かけるかと思って誰にも言ってませんでした。

乳腺科というものに行くのは、人生初です。


その病院も、月に3回ほど乳腺専門医か在籍されるようです。
だから、余計に予約が取りにくいんだわね。


乳がんの検診は、毎年受けていますが
機械的に健診してって感じなので、
いい機会だし、いろいろ聞いてみようと思ってました。


結果は問題なしでしたhappy01

エコーでも診てくださいましたが、異常なしです。

毎年マンモを受けているのですが、
昨今、マンモだけでは意味がないとか、
エコーは技師の腕によって結果が分かれるとか
いろんな話が出ます。


そんな部分も聞いてみました。

理想を言えば、マンモとエコー両方受けた方がいいけど
なかなかそれも難しいと思うから
自治体などが補助を出してくれるんだから、
定期健診だけは、受けた方がいいね。
と言われました。


先生は
健康診断は、自覚症状のない人が受けるもの
少しでも、何か自覚症状があるのなら
いつでも、病院にいらっしゃいと、おっしゃいました。

乳腺科って、どうしても乳がんと結びついて
内科や皮膚科ほど、敷居低くない印象なんだよね。


今回のようにしこりのような物があるとか
胸が張って痛いとか、何かしらの自覚症状があれば
保険がきくのだし、
もっと、気楽に病院にいらっしゃいと…

つまり、自分で触って通常の状態を知って
異常な状態をわかる状況にしてなくてはいけませんよ
と、そう言われたのだと思いました。

セルフ健診ってさ~たまぁぁぁにやる事あるけど
つまりは、自分で癌かもしれない物を探すって事でしょ。
結構怖いよね~crying

つい、健診受けてるしいっかbleah
って思って、セルフ健診はやらない…

でも、早期で発見できれば、教室にいらして下さってる方のように
あっという間に、入院手術も終わってしまうのだから
やっぱり、大事なんだわね。

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健診は大事

もう、何年前からイワトビ教室にいらして下さってるかな~

毎年、春に健診を受けてらっしゃる方で
今回、なんとなく胸に違和感と…
しこりというか、なんというか…って感じらしい。

私も昔、乳腺症でしこりが出来たけど
健診でも『乳腺症』と書かれただれで
何年かのちに、そのしこりもなくなってしまった。

しこり=がんってわけでもないのよね。


で、5月に結果が来て
『腫瘤の疑い』となり、再検査に行き
細胞検査もしたと、電話をくれました。

『結果は6月にならないと出ないの。
 ちょうど、今度の教室の次の日なんだけどね』

不安で電話をくれたのだろうと…

彼女は、マンモとエコー両方受けてるそうで
マンモには映らなかったけど、エコーでひっかかったと。

年齢が40過ぎると、一般的にマンモだけでいいとされていて
世の中、マンモだけの人も多いと思う。

そんな不安な日々が過ぎ、6月の教室はいつも通りで
翌日…

なんとなく、私もソワソワ。


夕方になっても、何も連絡がなく
なんとなく、嫌な予感がした。

こーいう時は、便りがないのは、悪い方と思う。


そんな事思ってたら、メールが来た。

『残念、がんでした。来月手術です』

本当に初期で見つかったようで、
すぐに手術出来るという事を考えても
そうなんだろうと思う。

父が胃がん手術をした時もそうだったけど
たいてい、抗がん剤などで
がんを小さくしてから、手術って事が多い。

それが、すぐに日程が決まるって事は
初期だったと容易に推測できる。


それ以降、彼女からの連絡はないので
私からも連絡はしていない。

経験者でもない私が、アレコレ言ったって
今の彼女は、苦痛でしかないと思う。

今月中旬と言ってた手術。

本当にショックな中、わざわざ連絡してきてくれた彼女に
ただただ、尊敬の想いしかない。



昔、婦人系のがんは
子供産んでない人とか、血族でがんの人とか
そんなウワサもあったけど、
少なくとも、彼女はそれに当てはまらないし
2年ほど前に、乳がんを経験してる友人も
それには当てはまらない。

結局、関係ないのよね。


私に出来るのは、
手術が無事に終わって、彼女の気持ちが
落ち着く日が来る事を、祈って待つだけ。

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健康診断

先日、あききと揃って人間ドックを受けてきた話を書きましたが
その結果が送られてきました。

同じ日に受けたのに、
あききの方が先に結果が帰って来て
イワトビのは帰ってこないcrying

結局3日遅れて届きました。

あききは、腹部エコーで1年後経過観察。
まぁ、これは健診当日に言われてた事だから。
それ以外は、特に何もなし。

イワトビは、特に何もなしだったけど
血清鉄の数値が低くて、
他にも、貧血を示す数値が軒並み低いsad

結果、半年後経過観察shock


貧血って、考えた事なかったけど
レバーは嫌いなのよcoldsweats01

でも、植物からの鉄分って吸収されにくいらしい。
でも、レバーは嫌いなのtaurus

貧血について調べてみた。

・疲れやすい
・だるい
・肩こり
・頭痛
・口角が切れる
・爪が割れる
・動悸
・めまい
などなど…

あらあら、私全部当てはまりますけどcoldsweats01

この体調不良は、もしかして貧血から来てるのか?

イワトビは、インスタント食品など体質に合わなくて
食べると、ほぼ口角が切れる。

でも、最近、加工食品口にしてないのに
口角切れる事があってさ~
なんでだろうって思ってたんだよね。
貧血か?


とりあえず、お互いにそれ以外は健康体みたいですhappy01

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健康診断

毎年、春頃に健康診断を受けてるイワトビ。

今年は、あききの会社の福利厚生を使って
二人で人間ドックに行ってきました。

とはいえ、私が毎年受けてるのは
・バリウム ・婦人科健診
・血液検査 ・血圧、身長、体重
・腹部エコー ・心電図

案外と、しっかりした内容なのですが
今回は、これにプラスして
聴覚、視力、眼底、肺活量、肺レントゲン


初めて腹部エコーを受けた時に
『肝血管腫』と診断されたのですが
その後、それがどこかへいってしまったのか
『異常なし』になってました。

が、今回技師さんが
『血管腫って言われた事ある?』
今までの経緯をお話したら、
とても、わかりずらい血管腫だそうで…

やっぱりなくなってなかったんだわね。

この血管腫は、先天的に持ってる人が多くて
腹部エコーなど受けなければ、知らないままの人も多いらしい。


あききは、この腹部エコーを初めて受けたらしいのだが
『腎臓に小さな石がいくつかある』と言われたらしい。
結石って、出る時すごい痛いらしいよね~bearing

『水たくさん飲みなさい』と言われたそうな。
えっ?今以上に飲むの?
今でも相当飲んでる方と思うし、それもあってお腹が
弱いのもあるのではと思うほどなのに…

『結構飲んでます』と言ったらしいけど
『足りてません』と言われたそうなshock

肺活量は、イワトビ普通…
というか、吐く方は微妙に基準値より低かった?
『うーん、一回目は…うーん、でも異常値ではないから
 このまま提出しますね』
もう一回やらせてほしかったなぁcoldsweats01


あききは、基準値を大幅に上回って
技師さんが、驚きの声をあげたくらいだったそうな。


今回、オプションで脳のCTがあって、
私も気になるから、一度受けてみたいと思ってた。
でも、それなりに高い。

問診票が届いてから、お互い忙しくて
なかなかそんな話をゆっくりする時間もないまま、健診当日。


待合室で一緒になった時に
『俺、脳CT受けてきたよ』
えぇ!!coldsweats02
イワトビも受けたかったけど、金額高いし
あききに相談って思いながらも、今日になって
結局、受けなかったのに…

いつも、一人ちゃっかりしてるのであるthink

私は来年、受けさせてもらおう。
(というわけで、この時点で来年も二人で受ける事決定である)

内臓脂肪や、体脂肪も一緒にみてもらったそうで
『脂肪が少ないね。アスリート並みだよ』と
言われたそうな。
もちろん、あききはご機嫌なのである。


結果は、3週間後くらいだって。


私、何故だか眼底の写真を左右2枚ずつ撮られたんだよね~
あききは、1枚ずつだったんだって~
なんでだろう…sad

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恐怖の結果報告

この時期、そろそろ届く
健康診断の結果。

病院嫌いな私にとっては
本当に憂鬱なんだけど、
今年も、先日受けた結果が届きました。


数年前に、父が胃がんになった事もあり
胃がんって、ピロリ菌と関係あるって話もあるし
親族が保菌してると、子供の頃に
もらってる可能性が高いという事で、
自分も保菌してるんじゃないかと気になってました。

で、ピロリ菌の検査も追加。


結果、全て異常なしでしたhappy01


最近、めまいとか多いからさ~
これは、年齢的なものだな。


この一年も、健康的に生活しようっと。

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