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ヒレ肉食べてみた

先日の病院の時に、月一回くらいなら
脂質の摂取量を挑戦してみてもいいと先生が
おっしゃってくださったので。。。


久しぶりに豚肉を食べてみることにしました。

鶏むねやササミばかりではね。。。(-_-;)


脂質が最も低い『豚のヒレ肉』

いつもヒレ肉は、ヒレカツにすることが多かったのですが
フライにすると脂質が上がるので
ヒレステーキにしてみました。

ステーキソースも自分で作って。。。


Dsc_7563


美味しい。。。(#^^#)
豚肉美味しい。。。


あききにも好評でした♪


脂質の量としては、全然問題ないので
今後もたまに作ってみよう~

ヒレ肉高いからね(^-^;



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