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スタバのさくら

また、目からの出血があって、

すこしげんなりしております。。。
前回と同じ場所なので、
治った部分の血管が弱いのかもね。

この時期。。。といっても
もう発売期間過ぎてそうだけど
スターバックスで毎年発売される『さくら』
コーヒーはちょっと苦手だけど、
さくらは、ミルクベースで作られてて
毎年楽しみにしています。
脂質制限を聞いた時も
『もう、さくらは飲めないのか。。。』と思ったほど

でも、スタバは
通常のミルクの他に、低脂肪、無脂肪に無料で
カスタマイズ可能です。
私は今まで、低脂肪とかにしたことないのだけど
コーヒーの味を強く楽しみたい人は
無脂肪に変えてもらったりするらしいです。

で、ちょっと調べてみました。
2019年のさくらふるミルクラテに関してすが。
ショートサイズで、脂質13.8グラムあるそうです。
ショートサイズで、この脂質。
スタバは、脂質高いとわかってましたが、高いですね

ショートサイズは、240ml。
ミルクがどれくらいの量が入ってるのかわかりませんが
通常の牛乳は、200mlで脂質7.6g前後です。
200mlもミルクが入ってるかわかりませんので、
180mlと仮定してみました。
通常のミルクを、脂質7.6gとして計算すると
180mlの場合、6.8g前後になります。
これを無脂肪に変えて、0.3gほどに脂質が減ったと仮定して。。。
13.8-6.8+0.3=7.3g

さらに、ホイップ抜きにします。
ホイップがショートサイズでどれくらい入ってるのかもわかりませんが
スタバのホイップ20グラムで脂質7.3g程度だそうです。
このホイップは、店員さんによって量に差がありそうな気もします。

トールサイズで、20g前後らしいので
ショートサイズでは、半分くらいかな?
低く見積もりすぎると怖いので。。。
7.3gの半分より多く見積もって。。。
7.3-3.=4.3g前後になるのではないかと予想しました。

ご飯類で、脂質を取りすぎなければ飲めそう~

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で、飲んでみました。


ステロイドで、味覚異常が出てるんですが
風味はわかるんですよ。

変な味覚異常でしょ


美味しく頂きました。
そして、特に腹痛などもなく。。。
これは、飲める

トールサイズは、怖くて無理だけど
ショートサイズなら私は、いけそうです。

無脂肪にすると、薄いイメージがあったけど
あまりきになりません。 
病気になってから、低脂肪牛乳にしてましたが
家で私が飲むのも、無脂肪に変えました。
安いし


でも、今年のさくら終わったけどね

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