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リハビリの診察

今日は、連続で6時間寝れましたzzz

午前中、外散歩1時間して、
いつものアオサギ?とも遭遇。

私が近づいたので(私が行きたい先に鳥がいたんだけど)
警戒して、少し離れたところへ。



これ、帰り道でも同じ事が
繰り返されました(^^;


午後からは、リハビリの先生の診察でした。
私の状態をみて、リハビリの内容を決めるみたいです。

簡単なテストみたいなのして
(片足立とかね)診察は終了。


先生に
『病気になる直前まで、ジムで筋トレとかやってたんですけど、ここまで急激に筋肉落ちたのが、本当にショックで。。。』
と話すと

『筋肉は、落ちるのにかかった3倍の時間をかけないと、戻らないと言われています。でも、元々体を動かす習慣があったなら、習慣がない人より比較的速いペースで戻るとも言われています。でも、今回の筋肉が落ちたのは、薬の影響もありますよ。』
と、先生。

そうだよね。。。
1ヶ月で普通ここまで落ちないよね。。。

でも、落ちたのは事実だから、少しずつでも動かしていかないとね。


退院、来週になりそうです
(*≧∀≦*)

でも、まだまだステロイド高いから、絶対無理はダメだって。
退院して、急にいろいろ動いて、翌日また戻って来る人も、いるらしいから(^^;

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