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明日は外泊♪

今日は、朝からしっかりと雨です。
病室の窓に、雨が打ち付けてます。
今日は、外散歩無理だね。。。

かといって、外来は人が多いから
進入禁止だし。

休日は、外来も休みだから、
歩き放題なんだけどなぁ~


病室の人とも、いろいろお話する機会もあって
いろんな病があるのと、
何度も入退院繰り返してる人が多かったりで
勉強になります。


明日は、外泊です♪
楽しみだけど、感染症もらってこないように
絶対気を付けなくっちゃ。

ご飯は、なに食べてもいいけど
油脂量と、繊維気をつけてね。
って、その油脂量が難しいよね。

正直、特に外食なんて、何にでも油入ってるじゃん。
サラダ系は繊維が引っかかるしさ。
オイル系ドレッシングもNG。
今は、ノンオイルが売ってるから、ありがたいよね~
でも、我が家には、ノンオイルないから、買わないとなぁ。
ノンオイルって、オイルないけど糖分高いから、使ってなかったのよね。


ステロイド高いうちは、この糖分も規制中です。


食事制限大変そうだけど、
やってくしかないから、
切り替えて、いろいろ勉強中です♪

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