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退院後の生活

明日で、退院一週間です。

家の掃除したり、庭の落ち葉をかき集めたり
毎日、それなりに休みなく家事をしておりました。

とにかく、筋肉の回復が全然実感しない毎日で
不安もありながも、焦っても仕方ないと自分にいいきかせ


退院後、自宅でもパソコンを開く気にならず
スマホからも、ブログの更新をする時間がなく
日があいてしまいました。


入院中、教室の生徒さんが家にお見舞いなどを
持って来て下さっていて、申し訳ない気持ちと、
ありがたい気持ちと。

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東北に行かれたそうで、ずんだ豆を使ったドーナツ。

手のひらの乗るくらいの大きさですが、
1日、1つ食べるのも私には無理なので。。。

1/8個を食べて、残りはあききの口へ。
一口でも食べれれば、味はわかるので、お礼も言えるし
今後、こういうスポンジケーキ的な物も難しいんだよね。

今は、ステロイドの関係で、糖質も気をつけなくちゃいけないんだけど
脂質と、消化の悪い物に関しては、ずっとついて回るので
せっかくの頂き物を、
『食べられない』と感じるのが、ちょっとストレスです


今は、カロリーをどうとるのかと
不足しがちな、ビタミン、ミネラルをどうとるのかが
難しく感じています。

果物も、結構制限されてるのでね。。。
ドライフルーツ大好きだったけど、食物繊維多いから
100%の繊維質の入ってないジュースなら

病院食では、夕飯に
ビタミンとミネラルの補給食品としてのジュースがついてたけど
あーいうの、病院専用だしさ~


そんなこんなで、日々いろいろ格闘中です

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