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歩く早さ

昨日は、21:30くらいまで起きてた記憶がある。
私にしては、夜更かしである(^^;
で、3:15頃まで寝れたから、6時間睡眠。
5時間睡眠を越えると、ちょっと嬉しい♪


昨日もいいお天気で、外散歩行けました。

外散歩始めた頃より、歩くスピードが上がったようで
いつものコース歩いても、以前のように1時間散歩にならなくなってきた。

で、ぐるぐると2~3周してます(^^;

そうするとね、いつもいるアオサギが
『また来た』って感じでかなり迷惑そうに、私を見るのよね(^^;

鯉達も覗くんだけど、最近私が覗いても
当初のような賑わいがない(-_-;)

集まって来るんだけど、
『コイツハクレナイヤツ』な雰囲気が漂って
すぐに、離れていくのが何匹か。。。

で、離れて行くのと、出遅れて急いで泳いで来てるのとがぶつかって
別の意味で池の中は、ゴタゴタしてるけど(*^艸^)

今日は、雨予報じゃなくなったから
あきき最後の餌付け出来そう(*^^*)


で、昨日も午後からは、リハビリが入ってたので、エアロバイクこいだりの有酸素運動。

ジムにもあったんだけど、
体勢を起こして乗る通常のエアロバイクと
背もたれのあるエアロバイクがあって
初日は、背もたれのある方(ジムでは、腰の痛い人はそっちの方がいいと言われた)
翌日は、通常姿勢で乗る方をやったんだけど
通常姿勢のエアロバイクは、膝への負担が強いのか
初日より、違和感が強かったので
昨日は、背もたれのある方にしてもらいました。

で、シャワーに入って、汗スッキリ(*^^*)


今日から、ステロイドが少し減ります。
炎症とか、でないといいな。

昨日、昼間久しぶりに37.2が出て
看護師さんも先生も気にされてましたが
夜には36.7に下がったのでヤレヤレです。
退院控えてるから、ドキドキだわ。

医師の判断としては、
発熱は37.5以上と考えてるそうで
それより下なら、変動の範囲内と位置付けてるそうです。

難病申請に必要な、先生の診断書が揃いました。
普通、2~3週間かかると言われてたので、先生すぐに書いてくださったんだわね。
m(__)m


ベーチェットは、ステージⅠ~Ⅴまであって、
申請が通るのはステージⅡ以上です。

診断書で、ペンギンは。。。
ステージⅣらしい。
結構、重症じゃん( ノД`)…

これが、寛解に向かうよう治療となります。

寛解になっても、食事制限は変わらないそうですけどね。。。

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