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ホットヨガデビュー

先週は急に開店祝いを作って欲しいと
短納期でオーダーが入って、バタバタとしておりました。

無事、招き猫作成して満足して頂けたので
一安心

来月中に、ウェディングボード2つ仕上げないといけないけど
とりあえずは、一息です。


場所を変わるジムが、プレオープン中なのですが
昨日、やっといく事が出来ました。

そして、ホットヨガ初参加してきましたよ


まず、室内は37℃前後の室温で、70%前後の湿度。
入ると、ムッとします。
イワトビは、サウナが苦手で入る事はないのですが
ここで、1時間近くヨガして耐えられるかが心配でした

実際、ヨガを始めたら
すごい勢いで汗が汗が汗が。
でも、普段汗をかく習慣のない人は、ちょっときついかも。。。

手を伸ばして、自分の指先を見ているポーズの時に
腕から、汗が玉のように出てくるのが見えたわよ

もう、全身から汗が出てる状態で、
普段足のスネとか、汗が出ない場所からも出てました。

ホットヨガ終わって、部屋を出たら
普通の室温のジム内が涼しく感じたほど。
下着から全部、汗だくです。


家に帰って感じたのは、
『体が軽い』

普通のヨガに比べれば、ポージングは楽な物が多かったけど
代謝が上がって、循環がよくなったのかしらね。

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